План статьи
Менструальная чаша (капа, колпачок) – это многоразовая альтернатива традиционным средствам интимной гигиены во время месячных. Ее изготавливают из медицинского силикона в форме тюльпана и нужна для сбора менструационных выделений, защищая от нежелательных протеканий. Само гигиеническое средство относится к категории многоразовых, это сокращает ежемесячные расходы на привычные тампоны и прокладки.
Насколько подходит капа для месячных, каждый определяет сам. При этом учитывают длину, ширину чашечки, ее вместительность. Менструальная капа в отличие от тампонов не впитывает выделения. Это защищает здоровье репродуктивной системы от вредоносных микроорганизмов внутри влагалища.
Принцип действия
Фиксирование средства происходит за счет работы мышц влагалища, созданного вакуума. При правильном расположении колпачок не приносит дискомфорта, но надежно собирает кровь и не допускает ее протекания. При соблюдении правил ухода во время критических дней они прослужат около 5-7 лет.
Сам колпачок вместительнее одноразовых прокладок и тампонов. Именно поэтому во время менструации опорожнение изделия нужно реже. Чаша защищает половые органы от проникновения инфекций и грибков. При полноценной фиксации чашка может использоваться как при активных занятиях спортом, так и во время отдыха на пляже.
Внешне напоминает небольшую округлую емкость с формой колокола и короткой узкой трубочкой. Размер емкости определяется по диаметру и вместительности. Перед введением во влагалище края нужно сложить вчетверо. Внутри она должна полностью раскрыться и зафиксироваться.
Надежная защита позволяет использовать чаши в начале менструационного цикла вместо привычных тампонов и прокладок.
Достоинства
Используемая при месячных менструальная чашечка:
- препятствует соприкосновению выделений со слизистой влагалища, не впитывает естественную смазку органа, оберегая микрофлору;
- способна выручить при обильном секрете;
- исключает необходимость часто менять средства на чистые (менструальная чаша рассчитана на больший объем выделяемой жидкости);
- удобнее, чем прокладки;
- изготавливается из гипоаллергенных материалов, что практически полностью исключает риск возможных аллергических реакций;
- является многоразовым средством, делая ежемесячные траты меньше;
- защищает половые органы от распространения инфекций и грибков;
- не имеет в составе опасных дезодорирующих и отбеливающих средств, абсорбентов;
- подходит для применения при активных занятиях спортом.
При фиксировании чаши, не должно быть боли и дискомфорта.
Недостатки
Прежде чем применить менструальную чашу, нужно учесть недостатки:
- надежной защитой отличаются лишь прочные силиконовые чаши;
- чтобы правильно фиксировать средство, необходимо терпение и тренировки;
- возможен застой менструационных выделений, что провоцирует распространение аэробных бактерий и инфекционных очагов;
- в случае переполнения кровь может вернуться в матку, спровоцировав развитие эндометриоза или другого воспаления.
Применять не рекомендуется женщинам, пользующимся внутриматочными спиралями. Противопоказанием могут стать гинекологические заболевания. Возможность применения капы заранее обсуждается с врачом-гинекологом, после обследования.
Разновидности
Если зафиксированный колпачок вызывает дискомфорт, значит, размер подобран неправильно. Они отличаются диаметром, вместительностью, степенью плотности.
По материалу
У разных производителей многоразовая силиконовая капа будет отличаться степенью мягкости самого материала. В качестве альтернативы могут использоваться одноразовые чаши из латекса, больше напоминающие средство контрацепции.
Размеру
Если выбирать менструальные чаши слишком большого размера, то их использование может сопровождаться ощутимым дискомфортом из-за чрезмерного сдавливания внутренних половых органов. Выбор маленьких кап может привести к ненадежному закреплению, а значит, есть опасность подтекания месячных.
Выбор чаши
Имеется несколько простых правил подбора менструального колпачка. Учитывается ширина, длина и объем (что характерно при обильных выделениях).
Длина
Верно подобранный вариант не должен ощущаться внутри влагалища и открепляться от него. Сам параметр зависит от длины полового органа, определить которую можно во время менструации.
Нужно сесть на унитаз и вводить палец во влагалище, пока он не прикоснется к шейке матки (небольшой выступ на задней стороне влагалища). Если это получилось, то влагалище считается коротким, в остальных случаях – длинным.
Менструальная капа бывает трех типов:
- короткая (38-44 мм), которая подходит подросткам и женщинам с коротким влагалищем;
- средняя (45-50 мм), что может использоваться женщинами со средними и большими размерами полового органа;
- длинная (51-57 мм).
Если имеются сомнения по выбору длины, лучше выбирать вариант с коротким размером. Это обусловлено сложностью извлечения, но гарантирует защиту от протекания и дискомфорта.
Ширина
Менструальный колпачок может отличаться шириной – диаметром внешнего ободка. Они бывают:
- маленького диаметра (40-41 мм) для подростков и девственниц;
- средней ширины (42-44 мм) для молодых девушек и нерожавших (с возможным повышенным тонусом влагалища);
- большого диаметра (45-48 мм) для женщин со слабым тонусом влагалищных мышц.
Если он подобран с недостаточным диаметром, то есть риск протекания месячных, а при слишком большой ширине возможен дискомфорт и передавливание стенок влагалища. При наличии малейших сомнений лучше выбрать ширину 44-45 мм.
Объем
От параметров вместительности зависит частота необходимых опорожнений. Менструальные капы могут быть:
- маленькими (18-24 мл);
- средними (25-31 мл);
- большими (32-38 мл).
Последний вариант подходит женщинам с длинными широкими влагалищами и склонностью к чрезмерно обильным менструальным выделениям, особенно в первые дни цикла. При любых сомнениях стоит обратиться за консультацией к гинекологу или использовать чаши средних размеров. Это не должно вызывать дискомфорт в области половых органов и не требуется частая замена средства.
Жесткость
Плотность латекса (силикона) также отличается. Более мягкие материалы подходят для подростков и молодых нерожавших женщин, а более плотные с надежной степенью фиксации чаще используются взрослыми женщинами. Более четкие характеристики по подбору менструальной капы можно получить у лечащего врача-гинеколога.
Как пользоваться чашей
Чтобы получить максимальную защиту от протекания месячных без дискомфорта, нужно потренироваться и научиться правильно пользоваться менструальной чашей. Процедура состоит из нескольких этапов: подготовки со стерилизацией, установки, дальнейшего изъятия.
Подготовка
Прежде чем установить, капу стерилизуют. Для этого необходима горячая вода (с добавлением соли или уксусной кислоты). Вместо домашних средств могут использоваться антисептики, например, хлоргексидин. После проведенной процедуры необходимо тщательно вымыть руки мылом (с низкой степенью концентрации щелочи).
Как вставить
К каждому гигиеническому средству должна быть инструкция. Для начала нужно принять любую удобную позу, при которой мышцы влагалища смогут быть максимально расслабленными: сидя, полусидя, с приподнятой ногой. Наиболее удобной оказывается поза, которую используют при необходимости поставить тампон.
Верхний ободок капы нужно сложить вчетверо – пополам, а потом еще раз пополам. Должна получиться трубка с широкой верхней частью и узким основанием. Пальцами одной руки нужно раздвинуть половые губы, а второй рукой – ввести капу широким краем вверх. Снаружи должен оставаться только небольшой узкий кончик длиной 1-2 см.
Чашу нужно провернуть внутри влагалища, придерживая за выступающий кончик. При соблюдении правильности введения, капа должна полностью раскрыться и зафиксироваться на стенках влагалища. Лучше если будет заранее проведена тренировка по установке чаши, а сами мышцы будут расслабленными.
Как извлечь
Перед тем как начать доставать все наружу, вымываются руки. Немного раздвинув половые губы, второй рукой нужно нащупать тонкий конец чаши и немного его сдавить. Это протолкнет воздух вверх и вакуумный эффект нарушится. Далее край нужно сжать большим и указательным пальцами, а затем аккуратно потянуть вниз.
Поскольку у неопытных после изъятия чаша может выскользнуть из рук, саму процедуру лучше проводить в ванной или душевой кабине.
Уход и чистка
Поскольку чаша — многоразовое средство, нужно правильно проводить процедуру его очистки и стерилизации. Дезинфицирование капы проводится антисептическими средствами перед первым использованием и после каждой завершившейся менструации. Антисептики можно заменить обычной горячей водой.
После каждого изъятия капы наружу ее нужно освободить от выделений, промыть холодным потоком воды, а затем протереть стерильными бумажными салфетками. Чистку капы нельзя проводить ароматизированным мылом с повышенной щелочностью (pH не выше 3.5).
Хранить капу до начала следующей менструации необходимо в чистых тканевых мешочках, например, изо льна или микрофибры, в которых возможна внутренняя вентиляция воздуха. Чашу хранить в темном месте и не допускать прямого воздействия ультрафиолета. Повышение температура до 140 градусов может привести к деформации. Правильный уход за чашей обеспечит более длительную ее эксплуатацию.
Кому противопоказана
Применение чаши противопоказано, если замечены:
- аллергические реакции на латекс или резину (изделия из силикона являются исключением);
- послеродовое кровотечение, при котором важно контролировать обильность выделений;
- механические повреждения влагалища, например, после родов, абортов или выскабливаний;
- воспалительные процессы или инфекционные патологии в области органов малого таза;
- использование контрацептивов также может быть противопоказанием.
Цена
Менструальные капы отличаются относительно низкой стоимостью. Она зависит от материала и размеров. Изделия выпускаются разными производителями, но сертифицированную продукцию лучше приобретать в аптеках. По цене следует ориентироваться на диапазон от 500 до 1500 рублей. Чаша стоит дороже обычных прокладок и тампонов, но обязательно сократит ежемесячные расходы уже в ближайшее время.
Отзывы
Александра, 28 лет
Регулярно использую менструальную чашу последние полтора года. Это не только существенная экономия по бюджету, но и надежная защита от протеканий. Первые несколько раз сопровождались дискомфортом при установке, но нужно было просто немного потренироваться и наловчиться легонько прокручивать за кончик для полного раскрытия чаши внутри. Сразу выбрала изделия из качественного силикона, поэтому неприятные реакции и аллергия остались давно в прошлом.
Екатерина, 36 лет
Знакомство с менструальной чашей запомнилось лишь дискомфортом и постоянным переживанием, что протечет. Но после консультации со своим врачом-гинекологом выяснила, что выбрала не тот размер, нужен был поменьше. После нескольких тренировок все получилось и теперь очень довольна, что такое было придумано. К соблюдению гигиены и правилам ухода за чашей нужно просто привыкнуть, а результат очень хороший, поскольку все надежно защищено.
Загрузка...
